TXT小说网

手机浏览器扫描二维码访问

读塔瓦布界限一书启发(第1页)

在生活中,我们因为无法拒绝别人,而让自己背负了太多的义务和重担。

由此损耗的时间、精力和物质,已经大大超出了自己能够承受的范围。

我们之所以会在不知不觉之间陷入这种困境,就是因为我们不会拒绝他人,不会给自己和他人之间划下一条清晰合理的心理界限,从而导致自己的精神世界和切身利益,如同一座没有护城河或者城墙的城市,他人可以随意进出或者践踏掠夺。

我们因为过分顾及他人的感受和需要,耗费了大量时间和资源,从而反过来限制了我们自己的身心。

保持自我界限的重要性,帮助我们判断,自己是否拥有,以及如何设定健康适当的自我界限,在保障自己的权益和自由的同时,与他人维持积极健康的关系。

以无条件接受别人的请求和帮助别人为己任,甚至不惜损害自己的利益,而背后的心理机制,就在于不想让别人失望。

然而,我们对于他人的帮助,都是有限的,我们对任何人,都没有无穷无尽的义务。

同时,能够有效帮助他人的前提,是建设一个强大的自我,每个人,都应该首先做到自我关爱,才能谈到其他。

而在人际交往中,为自己建立一条清晰合理的边界,是自我关爱的根本。

作为社会动物的人,一共拥有六种界限,分别是物理、性别、认知、情感、财产和时间。

一个拥有健全界限感的人,会充分尊重他人,在未经他人自愿同意的情况下,不会去和别人发生身体上的触碰,嘲笑或者贬低别人的观点,打探他人的隐私或者否定别人的情绪感受,以及占用他人的宝贵时间和财物。

:()百岁人生

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
玩家凶猛

玩家凶猛

这是超越维度的真实游戏,  这是诸天万界的激烈竞争,  波澜壮阔的史诗神话,  离奇曲折的异界幻想,  玩家凶猛!...

从秽土转生走出来的强者

从秽土转生走出来的强者

遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办?在线等挺急的!系统不仅绑定错了人,还让自己穿越成了死人!不过这个死人挺强的!勉强可以接受吧!陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来!那么,从此刻开始...

萌宝1加1

萌宝1加1

传闻,s市权势滔天的权大boss一夜之间奉子成婚,喜当爹。传闻,权先生的妻子是一个麻雀变凤凰的故事中的幸运儿。掩盖于传闻之下,他们的日常是这样子的我要翻身做主人!你要怎么翻身作主?我告诉...

囚凰(狗血)

囚凰(狗血)

62休息停更一天,不要等预收小皇后(朕的祖宗小皇后)求收藏~君夺君妻两朝皇后强取豪夺修罗场晋帝少年微时,曾被一官宦小姐所负。那小姐无心无情,玩厌他后,设计取他性命,转攀高枝,成为一朝皇后...

学神的文娱开花

学神的文娱开花

数学博士田立心重回到1998年。那年,华夏高校扩招的消息甚嚣尘上那年,萌芽杂志社正在举办第一届全国新概念作文大赛那年,华夏尚未入市,国内的电影市场如同荒漠那年,庞加莱猜想尚未入选七大千禧数学难题之一...

每日热搜小说推荐